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来源:助孕必备知识 | 时间:2019-07-09 10:36:36

而且,使孩子出生后罹患Ⅱ型糖尿病和肥胖症的风险大大增加,同时也会增加妈妈妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、早产和难产等┾孕期并发症的风险。  因此,孕期妈妈一定要注意适可而止,特别是一些本身体质就不错的准妈妈,要格外小心营养摄入带来的副作用。  通常认为,妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物,因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过,英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为,哺乳期少吃点辣,孩子长大了不易挑食。#hzh_woman{display:none;}  母乳并非╊直接从消化道生成,而是从母体血液中来。

  流产因素十分复杂,尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿,会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以╉,自然流产并不完全都是一件令人沮丧的事,孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜,更不该盲目坚决要求医生保胎。#hzh_woman{display:none;}  许多盼子心切的夫妇在出现先兆流产征象时,总╦要求医生尽力保住胎儿。

  适当运动降低新生儿心脏病风险  孕期运动除了对妈妈有好┗处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动▇,可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。  来自美国华盛顿大学医学院的研究人员在国际学术期刊《自然》发表了他们的最新研究进展。心脏是胎儿发育的第一个器官,怀孕10周内胎儿就会有心跳。

  可是,“主食为我们人体提供最基础的能量,孕期膳食指南告诉我们,碳水化合物提供的能量应占一天总能量摄入的一半或略多一些。”柳鹏表示,主食吃不够,准妈妈们体内脂肪分解时缺少碳水化合物的参与,就会分解不完全。  当准妈妈们┮体内没有糖元提供能量,分解脂肪会产生酮体,酮体会使人体酸中毒,对胎儿非常不利,过高的酮体╇会影响孩子神经系统的发育。

  胎儿在2个月时,其喉咙骨开始发育,直到出生后5-6年,每年都在增长。  但╢从五、六岁到青春发育期这一段时期内,喉软骨生长基本停止。所以,无论是男孩还是▅女孩,他们的甲状软骨都是一样大的。

  提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_┬id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//]]  运动前、后及运动期间,孕妇都应摄入足够水分以维持体内水平衡,穿着宽松的棉质衣物、适当大小的文胸和跑步鞋,在阴凉通风的环境下运动,应避免高热、潮湿环境,最好在体育馆或社区运动中心进行。运动后腋下体温不宜超过38.3℃,运动后沐浴时需注意保暖。  若出现以下症状或体征,如运动期间阴道流血、羊膜破裂、持续性疼痛或疲劳、呼吸困难、眩晕、胸痛、头痛、下肢疼痛或水肿、胎动减少,运动后出现持续30分钟以上的规律宫缩,应立┓即停止运动并尽快就诊。

  产后抑郁症怎么治疗,引起产后抑郁症的因素较多,病因是比较的复杂┑的,一般产后抑郁的人常常对身边的人充满敌意。#hzh_woman{display:none;}  产后抑╠郁症怎么治疗?  营养疗法  食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症,所以可以多吃维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。

如果是因为过瘦或遗传原因,除了让自己圆润些,如果影响到美观导致自卑,可以进行喉结的╞塑形手术恢复女性喉结的美观。不过这种治疗必须要等到青春期发育完成之后(18岁)。  怀孕初期有哪些常见症状呢?对女性朋友来说,及时发现怀孕症状是非常有必要的,那么女性在怀孕初期到底有哪些症状呢?#hzh_woman{display:none;}  怀孕初期的常见症状  1.怀孕初期会出现月经停止  月经停止是常见的怀孕征兆之一,也是最容易被发现的症状。对于育龄期的女性来说,月经周期正常,在性行为后正常经期两周未至,就很有可能是怀孕了。但并月经不来的原因也有很多,怀孕只是其╁中一种,精神压力大、内分泌失调等原因也会造成月经推迟或者。

  8.生殖器官疾病:子宫畸形,如双角子宫、子宫腔纵膈等,常是流产的原因。子宫┏肌瘤,尤其是向子宫腔内发展的黏膜下肌瘤或嵌顿在骨盆腔中的卵巢囊肿,可影响胎儿发育而导致流产。子宫内口松弛▽,易造成习惯性流产。

  怀孕初期吃什么好?怀孕前三个月是胎儿发育的重要阶段,孕妈的营养状态会直接关系到胎儿的发育水平,因此孕妈不仅需要优质的饮食方案,还要注意一些饮食上的禁忌,这┦样才能给宝宝更好的营养。  怀孕初期吃什么好?怀孕前三个月的饮食注意  1.怀孕初期多吃天然食品  怀孕初期的饮食尽量选择新鲜天然绿色食品,少吃含有食品添加剂、色素、防腐剂的食物,腌制、熏烤的食物中含有对┿胎儿发育不利的亚硝胺,也要避免食用这些食物。在食用蔬果时要彻底清洗干净,水果要去皮食用,避免农药污染。

其他饮食状况一致。在小老鼠生下来并在断乳期结束后,两组小老鼠吃同样的食物,并饲养一年(◥老鼠的平均寿命为两年,一年的老鼠正是中年期)。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//]]  研╚究组测定了后代老鼠的腹部肥胖、血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯和瘦素等指标。

  怀孕初期症状有哪些?女性朋友想要知道自己有没有怀孕,可以观察一下自己的身体状况,如果在有正常性生活的情况下,出现以下这些症状的话,很有可能是怀孕了。#hzh_woman{display:none;}怀孕初期的5个常见症状  1.怀孕初期会出现月经停止的症状  月经周期正常的女性月经会按时来潮,如果过了期还不来,首先要想到怀孕的可能。通常来说,如果月经过期1个月,□怀孕就比较┤确定了。

  怀孕初期症状4:月经停止 ┻ 月经停止是非常容易观察到的症状,也是女性发现自己怀孕的常见原因。月经周期正╘常的女性,在有性生活的情况下,月经推迟超过2周就要考虑怀孕的可能了。月经延迟的原因比较复杂,因此最好还是做一下孕检,确定是否怀孕。

若怀孕时体重仍超过标准范围,则不建议在孕期中继续减重,只要严格的控制体重增加速度即可。  ·孕前肥胖会大幅增加孕妇及胎儿的危险!  怀孕前就已经过重或肥胖,或使怀孕时体重增加过快,都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险,而且生产过程发生难产、须剖腹产的机会都会增加,也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。因此孕前及怀孕时维持适当体重是很重要的!  ·“一人吃、两人补”?当心全胖在孕妇身上!  虽然现◣今社会营养过剩的问题已经大于营养不良,但大多数长辈或是孕妈咪仍有“一人吃、两人补”的观念,认为要多吃才会生▕出健康的小孩。

  2、偶尔会感觉头晕。  3、脸色苍白。//![C┸DATA[ac_as_id=1941;ac_format┟=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//]]  4、指甲变薄,而且容易折断。

从月经干净那天╬到排卵期开始的前1天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期╓结束后的第1天到下次月经来潮的前1天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。

孕妇体重超标会造成胎儿过大,不利于生产,严重时还有增加妊娠糖尿▍病等多种疾病风险。就目前来说,胎儿的出生体重在6斤半左右是相对适宜的。  那怀孕期间增重多少才合理呢?柳鹏表示,┝这和准妈妈的体重有关,胖妈妈少增重,瘦妈妈多增重,妈妈们整个孕期的增重应控制9kg之内。

  胎儿在2║个月时,其喉咙骨开始发育,直到出生后5-6年,每┴年都在增长。  但从五、六岁到青春发育期这一段时期内,喉软骨生长基本停止。所以,无论是男孩还是女孩,他们的甲状软骨都是一样大的。

  提醒//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/╨";//]]  运动前、后及运动期间,孕妇都应摄入足够水分以维持体内水平衡,穿着宽松的棉质衣物、适当大小的文胸和跑步鞋,在阴凉通风的环境下运动,应避免高热、潮湿环境,最好在体育馆或社区运动中心进行。运动后腋下体温不宜超过38.3℃,运动█后沐浴时需注意保暖。  若出现以下症状或体征,如运动期间阴道流血、羊膜破裂、持续性疼痛或疲劳、呼吸困难、眩晕、胸痛、头痛、下肢疼痛或水肿、胎动减少,运动后出现持续30分钟以上的规律宫缩,应立即停止运动并尽快就诊。

因此,英国妇女健康研┲究协会医学顾问詹妮佛·维德认为,哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物,能够增进婴儿的味蕾功能,让孩子日后容易适应各种口味的食物,更好喂养。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_┙url="d-test.39.net/";//]]  宝宝在胚胎中的营养摄取过程是:孕妇摄入的营养成分进入血液,来到子宫的羊水之中,胎儿通过羊水摄取营养。所以,如果准妈妈在哺乳期开始前就习惯吃辣,婴儿可能更早适应辛辣的味道。

也就有可能出现喉结大、多毛、声音变粗等男性化表征;  第二,遗传因素:如果父亲的喉结特┗别大,也许会遗传给女儿;  第三,┰消瘦:太瘦就显得只有骨头了,而喉部的喉结就显得尤为突出了。  除此以外,还有可能是青春期少女的甲状腺出现生理性增大,这是因为新陈代谢过于旺盛,碘相对供应不足,造成生理性缺碘。甲状腺因此肿大,但是因为肿大的甲状腺正好在喉结的下方,因此被误以为喉结突出。

  6.胎盘异常:蜕膜炎可使底蜕膜出血或增生,绒毛上皮细胞和蜕膜细胞溶解,绒毛内血╤管阻塞,影响营养物质的吸收与运送,使孕卵从附着处分离、出血而流产。胎盘的巨大梗塞,可降低胎盘功能,影响胎儿生存,以致流产。前置胎盘、胎盘绒毛水肿变性也可╇致流产。

  “英国妇产科学杂志”(BJOG)发表的MiNESS研究是同类研究中最大的一项,证实了新西兰和澳大利亚小型研究┕的结果。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//]]  风险增加的原因并不是确定的,但有大量的数据表明,当一个女人仰卧时,婴儿和子宫的重量会对血管产生压力,从而限制血液和氧气给宝宝。  当然,母亲们要尽一切力量来降低死产的风险,▅但专家们强调,女性入睡的姿势是最重要的,孕妇如果醒来时发现自己仰卧,不必太担心。

  ╅很多孕妇是想吃什么吃什么,觉得能吃肯定对胎儿发育比较好。尤其是经历过孕吐折磨的孕妇,更是觉得能吃是幸事,甚至放任自己爱吃甜食的口味。不过,有研究发┬现,如果准妈妈吃甜食过多,孩子成年后患高血压、心脏病及糖尿病等疾病的风险较高。

  7.运动时长要适宜  准妈妈每次运动时长应控制在15~20分钟,即使你没感觉累也要稍事休息,毕竟你不是一个人。休息过后可以继续运动,但是一定要慢慢开始,缓缓地进行。//![CDATA[╠ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//]]  8.危险动作不要做  准妈▃妈运动时一定要避开跳跃、仰卧等动作。

  怀孕初期症状2:口味变化  口味变化也是怀孕初期常见的症状。有些女性在月经延迟1~2周左右就开始出现口味┑的变化,可能突然会喜欢某些以前不爱吃的食物,又或者特别想吃酸味的东西,也┪有人会经常恶心呕吐,没有食欲。一般经过1个月左右,这些症状会逐渐消失。

  孕期的热量估算  怀孕期间所需要的热量会依时期而不同,越到后期,每日所需热量越高。孕妇每日摄取的热量可用简单公式来估算:理╁想体重×40大卡+300大卡,但应随时视体重增加速度做调整。  肥胖,怀孕的大敌!  ·减重最好在怀孕前进行  孕前肥胖的妇女大多缺乏健康的生╞活习惯,如规律运动,以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。

  2、偶尔会感觉头晕。  3、脸色苍白。//![CDATA[ac_as_id=1941;ac_format=0;ac_mode=1;ac_group_id=1;ac_server_base_url="d-test.39.net/";//▽]]  4、指甲变薄,而且容易折┏断。

从排卵期结束后的第1天到下次月经来潮的前1天为排卵后安全期┦。  ┿二、月经前后哪几天是安全期?  安全期是指上次排卵期结束后到下次排卵期前的一段时间。一般来说,若女性以28天为正常生理周期的话,月经来潮的第1天往前7天和往后8天这一段时间就是安全期。

  ·蔬菜:  怀孕期间应多摄取绿叶蔬菜,除了可增加纤维、促进肠╚道蠕动、防止便秘外,深绿蔬菜中所含的叶酸也可预防胎儿发生神经管缺损。煮熟后的蔬菜约半碗算是一份,热量仅25大卡,但非常有饱足感。所以,如果觉得没吃饱或是肚子饿时,可以多吃蔬菜,好处多多!  ·水果:  除了含有维生素等营养外,别忽略了其中的糖分,◥尤其是越甜的水果,糖分越多、热量也越高!因此,水果不适合拿来替代正餐,也不适合多吃,以免导致血糖过高、体重快速增加。